Psychologie to go! Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche | Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts

Ein toller Einblick in die Welt der psychischen Erkrankungen

Bewertung am 05.06.2023
Bewertungsnummer: 1955401
Bewertet: eBook (ePUB 3)

In ihrem ersten Buch spricht die Psychotherapeutin Franca Cerutti über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depressionen und Sucht. Es gibt detaillierte Erklärungen über die Vorgänge in unserem Körper, aber auch praktische Tipps und Hilfestellungen. Anhand einiger Fallbeispiele wird gezeigt wie sich diese Erkrankungen im Alltag darstellen können. Das Buch spricht aber nicht nur Betroffene an sondern ist auch ein Ratgeber für alle Angehörigen. Da ich bereits ein Fan von Franca Cerutti’s Podcast war, musste ich auch unbedingt ihr Buch lesen. Es gibt einen tollen Einblick in die Hintergründe, die verschiedenen Symptome und auch die diagnostischen Kriterien der häufigsten psychischen Erkrankungen. Alles ist auch für Neulinge verständlich beschrieben und man hat das Gefühl ein fundiertes, vorurteilsfreies Verständnis zu erhalten. Durch ihren leichten Schreibstil kommt es einem zu keiner Zeit trocken oder gar langweilig vor. Vielmehr schafft France es durch ihre humorvolle Art, dass man, trotz der schwierigen Themen, viel Spaß beim Lesen hat. Auch die bildlichen Darstellungen haben mir gut gefallen und ich hätte mir sogar eher noch ein paar mehr gewünscht. Aus meiner Sicht wird viel zu wenig über psychische Erkrankungen gesprochen und daher kann ich jedem dieses Buch nur ans Herzen legen, denn hier finden nicht nur akut betroffene nützliche Ratschläge für eine bessere psychische Gesundheit.

Einstieg in die Psychologie – klar, zugänglich und praktisch

Barbara (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 06.03.2026
Bewertungsnummer: 3067883
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Für mich ist das Buch vor allem eine gut verständliche Einführung in psychologische Themen für Leserinnen und Leser ohne Vorkenntnisse. Die Inhalte werden klar erklärt und bieten einen niedrigschwelligen Einstieg in verschiedene Bereiche der Psychologie. Ich würde es daher weniger als klassischen Selbsthilfe-Ratgeber einordnen, sondern eher als Einstiegsbuch in die Psychologie für Laien. Ich habe das Buch gerne gelesen, auch weil der Schreibstil sehr angenehm und zugänglich ist. Da ich mich bereits zuvor mit vielen psychologischen Themen beschäftigt habe, waren für mich persönlich allerdings nicht allzu viele neue Erkenntnisse dabei. Besonders hilfreich können aus meiner Sicht die Checklisten sein. Sie bieten eine gute Möglichkeit, das eigene Verhalten oder bestimmte Situationen im Alltag zu reflektieren und einzuordnen.