The Sadness Book Das Buch gegen Traurigkeit, zum Rausreißen und Loslassen

Und wieder hat es eine BookTok-Sensation auf den deutschen Markt geschafft. Bezieht man den Umweltaspekt mit ein, stellt sich natürlich die Frage, ob sowas wirklich sein muss. Denn auf jeder Seite gibt uns das Buch Anregungen etwas zu notieren, aufzuschreiben und festzuhalten und verlangt im Anschluss daran die Seite herauszureißen und zu verbrennen. Dass es einen psychologischen Effekt hat, Gedanken, Gefühle und Sorgen niederzuschreiben um sie anschließend zu vernichten, mag sein, dennoch stellt sich mir die Frage inwieweit der Zweck (psychologischer Effekt und Arbeit mit und an uns selbst) die Mittel (Buch zerstören) heiligt. Hoffen wir einfach darauf, dass die Worte, Tipps und Anregungen vielen Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst helfen können.