Angela Fetzner
1. Der Seelenmuskel
Der Seelenmuskel Die Angst auflösen und Entspannung finden
Gesprochen von
5
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- Hardcover
- Taschenbuch
- eBook
- Hörbuch ausgewählt
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Form:Osiander Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Christiana SarsahSpieldauer
4 Stunden und 4 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
11.08.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
22
Verlag
AudioparadiesSprache
Deutsch
EAN
9783987473418
Der Seelenmuskel – die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) – liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet.
Der Seelenmuskel – Spiegelbild unserer Seele
Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken.
Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert.
Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilen
Angst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken – diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren.
Andererseits kann der Seelenmuskel selbst – und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen.
Den Teufelskreis der Angst durchbrechen
Wenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen.
Der Seelenmuskel – Spiegelbild unserer Seele
Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken.
Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert.
Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilen
Angst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken – diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren.
Andererseits kann der Seelenmuskel selbst – und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen.
Den Teufelskreis der Angst durchbrechen
Wenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen.
Kundinnen und Kunden meinen
Hast du oft Rückenleiden oder…
Rene aus Berlin am 09.09.2022
Bewertungsnummer: 2864460
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Hast du oft Rückenleiden oder auch psychische Probleme dann lies dieses Buch,es könnte dir wirklich helfen dein persönliches Gleichgewicht wiederzufinden. Sehr lehrreich und sehr zu empfehlen
Tolles Buch, das zum Entspannen beiträgt
Bewertung am 10.05.2021
Bewertungsnummer: 1458918
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Da ich viel Zeit vor dem Computer verbringe, ist meine Haltung nicht gerade dir beste.
Auch das Sitzen mit überkreuzten Beinen beleidigt die Hüfte.
Gerade wegen diesen Wehwehchen wurde ich auf dieses Buch aufmerksam.
Es beinhaltet gute und ausführliche Informationen.
Mit den vielen Atem- und Yogaübungen läßt sich der Alltag viel entspannter gestalten.. :-)
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