100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten
2219,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
25.07.2023
Verlag
Via tolino mediaSeitenzahl
200 (Printausgabe)
Dateigröße
18031 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783969673270
In seinem Buch "100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger" kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocherfahrung mit seinen Erkenntnissen aus der Gesundheitsforschung sowie seinen Reisen in ferne Länder wie Japan, Israel und Taiwan. Er präsentiert einfache und praktische Rezepte für den Alltag, die auf kompromisslosem Kochen aus ganzen Lebensmitteln aus der Natur basieren. Dabei vermittelt er nicht nur ein theoretisches Verständnis, sondern setzt dieses auch praktisch in seinen Gerichten um. Das Ergebnis: gesteigertes Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit und mehr Gesundheit. Die Gerichte sind dabei voller Geschmack und Aromen, sodass man ohne Verzicht auf Genuss gesund bleiben kann. Luke teilt seine Leidenschaft für gesunde Ernährung auch auf seinen Social-Media-Kanälen, um seine Community zu bereichern. Entdecken Sie mit "100 werden" eine neue Art des Kochens und Ernährung für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Kundinnen und Kunden meinen
Ein Muss für Alle!
Bewertung am 16.04.2025
Bewertungsnummer: 2468149
Bewertet: eBook (ePUB)
Luke Jaque-Rodney zeigt uns in seinem Buch "100 werden" die Basics für einen gesunden Lebensstil. Neben den Rezepten erklärt er ausführlich, was und welche Komponenten in unserer täglichen Ernährung absolut wichtig sind. Man merkt, wie viel Herzblut in dieses Buch floss und was für eine ausführliche Recherche hierbei betrieben wurde! Große Empfehlung!
Einfach Erklärt, Sympathisch, Informativ ,
Bewertung am 18.11.2023
Bewertungsnummer: 2071130
Bewertet: eBook (ePUB)
Das Buch ist sehr Übersichtlich, sympathisch und informativ geschrieben.
Deshalb hatte es mir super spaß gemacht das Buch zu lesen .
Ich liebe auch die ganzen Interessanten Tabellen und Bilder in dem Buch .
Die Rezepte sind unkompliziert , einfach ,gesund und LECKER.
Ich persönlich bin der Meinung das die meisten Menschen sich deshalb schlecht ernähren, weil sie denken dass gesundes Essen nicht lecker sein kann und sie denken das es sehr kompliziert ist sich gesund zu ernähren.
Das Thema „Ernährung " ist zwar extrem komplex ,aber dieses Buch bringt alles sehr sympathisch rüber .
Ich freu mich schon auf das nächste Buch .
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