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Wolkig im Kopf Innere Unruhe, Überforderung und Ängste loslassen. 5000+ Cloudy Minds Cleared!

16

22,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

19036

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.10.2024

Verlag

Goldegg

Seitenzahl

250

Maße (L/B/H)

21,7/13,7/2,5 cm

Gewicht

300 g

Farbe

Beige / Grau

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-99060-417-5

Beschreibung

Rezension

»Mitreißend. Leicht verdaulich. Privat & beruflich ein absoluter Game Changer. Hilft mir Ängste, innere Unruhe & Zweifel hinter mir zu lassen, um zu 100% bei mir zu bleiben und meinen Sprung mit maximalem Fokus zu absolvieren!« (Markus Eisenbichler, 6-facher Weltmeister, Olympiamedaillengewinner und dt. Rekordhalter im Skifliegen)




Markus Eisenbichler






„Dieses Buch solltest Du lesen, wenn Du endlich innere Ruhe statt Überforderung im Leben haben willst! Aus der Praxis für die Praxis." (Dr. Stefan Polten, Experte für balancierende Medizin)


„Heilsame Impulse, um den eigenen Ängsten und Zweifeln auf den Grund zu gehen." (Max Schniepp | GEA)


„Ein Muss für alle, auf der Suche nach einfachen und wirksamen Methoden gegen Ängste." (Marc Kettenbach, Bestseller Autor, Coach & Begründer des Energetic Upgrade)


„Ein wunderbares Buch, um lebendiger zu werden und das eigene Leben wirklich auszukosten!" (Ilan Stephani, Körpertherapeutin, Autorin von „Lieb und Teuer")


„Jennifer lichtet den Nebel, blickt hinter die Kulissen und bietet nachhaltige Lösungen!" (Prof. Dr. Franz Ruppert, Psychotraumatherapeut)


„Das Wissen im Buch kann Leben retten! Für alle, die auf der Suche nach mehr Lebendigkeit sind!" (Andreas Renz, Selbstfindungsexperte und Autor)

Produktdetails

Verkaufsrang

19036

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.10.2024

Verlag

Goldegg

Seitenzahl

250

Maße (L/B/H)

21,7/13,7/2,5 cm

Gewicht

300 g

Farbe

Beige / Grau

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-99060-417-5

Herstelleradresse

Goldegg Verlag GmbH
Mommsengasse 4/2
1040 Wien
AT

Email: office@goldegg-verlag.com

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  • Pauli

    5/5

    09.05.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Schatzkiste im Praxisteil

    Das Buch hat mir sehr gefallen. Es ist wunderschön und mit Liebe gestaltet. Der wertvollste Teil ist für mich aber der Praxisteil, in dem Jennifer Körperpraxis veröffentlicht und mir dem Leser teilt. Durch die Praxis landet man vom Kopf wieder im Körper und hat die Möglichkeit, sich selbst zu (er)Leben und bei sich anzukommen. Danke, liebe Jennifer!

  • Bewertung

    5/5

    05.08.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Eine absolute Herzensempfehlung!

    „Wolkig im Kopf“ ist eines dieser Bücher, die man am liebsten jedem in die Hand drücken möchte. Der Schreibstil ist angenehm und leicht, sodass man direkt drin ist – und trotzdem steckt so viel Wissen und Tiefe darin. Jennifer Subke schafft es, komplexe Zusammenhänge verständlich und auf Augenhöhe zu erklären, ohne je belehrend zu wirken. Für mich gab es viele Aha-Momente beim Lesen. Besonders berührt hat mich die Erkenntnis, dass man nicht „unnormal“ ist, nur weil man anders fühlt oder reagiert als andere. Vielleicht ist man gar nicht so anders – vielleicht zeigen es andere einfach nur nicht. Das Buch macht spürbar: Unsere Reaktionen sind ganz normale Antworten eines überlasteten Nervensystems auf eine ziemlich laute und angespannte Gesellschaft und Welt. Und genau das vermittelt es mit so viel Mitgefühl und Herz, dass man sich beim Lesen einfach abgeholt, verstanden und irgendwie… normal fühlt. Ich bin sehr dankbar für dieses Buch – es war für mich nicht nur informativ, sondern auch heilsam.

  • lesenbirgit

    aus Verl

    5/5

    25.01.2025

    Buch (Taschenbuch)

    wunderbar

    Erstmal ein ganz großes Danke dafür das ich das Buch lesen durfte. Mir hat es echt geholfen. Die Autorin Jennifer Subke hat einen guten Ratgeber für alle geschrieben, die unter innerer Unruhe, Überforderung und Ängsten leiden. Es gibt auch praktische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Das war für mich besonders hilfreich. Ich fand auch, das sie es gut beschreibt somit konnte ich es gut nachvollziehen und für mich das positive herausnehmen und anwenden. Ich finde das Thema geht uns alle an andere mehr und andere weniger. Klar jeder von uns ist verschieden und geht auch unterschiedlich mit Herausforderungen des Lebens um. Das Cover hatte mich schon sehr interessiert und gibt den Titel gut wider.

  • Bewertung

    5/5

    08.01.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Gut geschrieben!

    Ich habe einiges an Persönlichkeitsentwicklung gemacht und habe mich auf das Buch gefreut. Und lag mit meiner Intuition richtig: es lohnt sich dieses Buch zu lesen. Die Autorin erklärt sehr detailliert wie die Regulierung des Nervensystems über den Körper funktioniert. Ich war neugierig zwei Übungen auszuprobieren. Es ist ein spannender Ansatz, dem man auf jeden Fall eine Chance geben sollte.

  • Bewertung

    5/5

    08.01.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Tolles Buches

    Ich habe dieses Buch Geschenk bekommen und mich hat der Ansatz, tiefe Themen nicht nur übers Sprechen zu lösen, sondern den Körper mit einzubeziehen, sehr angesprochen. Ich habe einige Übungen ausprobiert und sie haben etwas bewirkt. Ich habe mit dem Lesen immer mal wieder kurz pausiert, um über das Gelesene zu reflektieren und mich zu sammeln. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen.

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