Die Psyche kann ein Arschloch sein- sie muss aber nicht! Hier lernst du, wie du mit deinem eigenen S.W.A.T.- Team alle idiotischen Sätze wie Gewitterwolken vertreiben kannst und so dein Leben selbst in die Hand nimmst! Und eine Psychologin verrät, was Balu

Wenn im Leben etwas schiefgeht, stellt man sich natürlich die Frage, woran das liegt. Häufig spielen dabei „Glaubenssätze“ aus unserer Kindheit eine Rolle, die uns geprägt haben und eventuell einer wirklichen Selbstentfaltung im Weg stehen. Die Autorin deckt die gängigsten auf, benennt Beispiele, gibt aber vor allem Betroffenen das Handwerkszeug des S.W.A.T-Teams in die Hand, welches unser innewohnendes Kabinett aktivieren soll; stärkende Gegenkräfte, die uns ermutigen, etwas Neues auszuprobieren. Besonders wichtig halt ich dabei Balu den Bären. Das vorliegende Büchlein knüpft an der erste Buch der Autorin an: „Handwerkszeug zur Radikalen Resignation 2.1“, das mir gut gefallen hat. Im vorliegenden Band soll es – laut Aussage der Autorin – mehr in die Tiefe gehen, was ihr auch gelingt. Fazit: Umkehr aus der Negativität – kleine Anleitung für mehr Glück im Alltag – es liegt in der eigenen Hand.

Ich habe ja schon das erste Buch von Eva Paternoster mit Genuss gelesen: witzig und interessant, hilfreich und klar gleichermaßen. Umso gespannter war ich auf das neue Buch. Und ich muss sagen: Volle Punktzahl! Ich finde mich so dermaßen wieder in den einzelnen Fällen, ich konnte lachen und musste viel nachdenken. Alles auf einmal. Und hilfreich war es ebenso! Balu der Bär ist jetzt ein treuer Begleiter als Duftbäumchen in meinem Auto! Probier`s mal mit Gemütlichkeit!