Mach dich schlank Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum bin ich so VOLLSCHLANK oder Mehr?

Bewertung am 25.03.2026
Bewertungsnummer: 3088927
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Wenn ja! Dann greift zu diesem Buch!!! Es zeigt euch eine Möglichkeit auf, warum ihr so seid, was für Folgen es für euch hat und wie ihr das Problem Abnehmen in Angriff nehmen könnt. Und dies nicht nur wissenschaftlich und trocken, nein hier erfährt man es auf die unkomplizierte Art aber trotzdem mit dem wissenschaftlichen Know-how. Wer Mario aus der Fernsehsendung „Mach dich ran“ kennt, erlebt ihn hier in dem Buch wortwörtlich auf dem Weg zum Schlanksein. Und das Beste: Es funktioniert!!!!!! Ich habe inzwischen (2 Monate) 8 Kilogramm abgenommen und das mit den leckeren Rezepten aus dem Buch. Und was ich auch toll finde, in meinem Vorratsschrank sind keine Zutaten, die irgendwann zu nicht mehr verwendeten Lebensmitteln dahinvegetieren. Und noch etwas ist sehr gut: Ich darf auch was ganz normales essen, nur eben in Maßen und mit dem Blick auf die Inhaltsstoffe.

Holla, die Waldfee… Danke für den Denkanstoß

Bewertung am 23.01.2026
Bewertungsnummer: 3020232
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Mario D. Richardt beschreibt in seinem Buch „Mach dich schlank“ seine eigene Geschichte der Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht. Mit Humor und Selbstironie schildert er seine Erfahrungen, wie er die Insulinresistenz in den Griff bekommen und sein Körpergewicht auf ein gesundes Niveau gebracht hat. Dazu gibt es in dem Buch leckere Rezepte und alltagstaugliche Tipps, die zum Nachmachen animieren. Ich empfehle jedem eine Buchlesung von Mario D. Richardt wahrzunehmen! Was es so besonders macht, er geht auf persönliche Fragen des anwesenden Publikums ein und gibt sehr gute Empfehlungen! Übrigens, ich hatte eine Woche nach der Buchlesung die labordiagnostische Bestätigung meiner Insulinresistenz. DANKE Mario für deine Hilfe!