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Produktbild: Veganes Protein Kochbuch

Veganes Protein Kochbuch Proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau, Gesundheit und Energie - Pflanzliche Proteinquellen und Meal Prep für Sportler und Einsteiger

3

15,90 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

64471

Erscheinungsdatum

10.06.2025

Verlag

Eulogia Verlag

Seitenzahl

176 (Printausgabe)

Dateigröße

11428 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783969675465

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Verkaufsrang

64471

Erscheinungsdatum

10.06.2025

Verlag

Eulogia Verlag

Seitenzahl

176 (Printausgabe)

Dateigröße

11428 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783969675465

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  • Bewertung

    5/5

    03.08.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Proteinreiche Ernährung und veganer Ernährungs-Stil passen zusammen

    eine gute Bekannte lebt bereits seit mehreren Jahren rein vegan und hat sich nun bei mir beklagt, dass es zu wenige Proteinquellen aus pflanzlichen Produkten auf dem Markt gibt. Ich bin dann über dieses Buch gestolpert und habe es ad-hoc einfach für Sie bestellt. Sie war davon total begeistert, wie sie mir berichtet hat, weil das Buch vielfältige Proteinquellen für veganer präsentiert und dabei super leckere Gerichte vorschlägt, in welchen diese vorrangig verarbeitet werden. Auf diese Weise wird vegane Ernährungsweise zum kulinarischen Highlight mit allerhand Abwechslung und interessanten neuen Kombinationsmöglichkeiten, die besonders gut schmecken. Jedes Gericht ist zugleich mit einem Foto versehen, das richtig Lust darauf, sofort mit dem Kochen zu beginnen.

    #2557613

  • Sebastian

    aus Passau

    5/5

    03.08.2025

    Buch (Taschenbuch)

    dieses Kochbuch ist mehr, als…

    dieses Kochbuch ist mehr, als nur das! es eröffnet sich vegan ernährenden menschen ganz Neuoptionen für eine vielfältige und Protein Reiche Ernährung. Die Autoren versteht es, Protein Reiche pflanzliche Quellen zu nutzen und daraus unterschiedlichste schmackhafte Gerichte zu zaubern, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Vom Frühstück über das Mittagessen bis hin zum Abendessen und proteinreiche Snacks aus pflanzlichen Quellen: dieses Buch bietet eine ganze Fülle an tollen Möglichkeiten!

    #2952253

  • Bewertung

    2/5

    03.03.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Viel zu ungenau

    Ich habe dieses Kochbuch gekauft, da sich mein Sohn auf vegane Ernährung umgestellt hat und nun neue Eiweisquellen in seinen Speiseplan aufgenommen werden müssen. Die Rezepte hören sich ganz lecker an, auch die Informationen zu den verschiedenen pflanzlichen Eiweißquellen sind interessant. Aber leider fehlen die Angaben, wie viele Portionen ein Rezept überhaupt ergibt. Es wird zwar angegeben, wie viel Gramm Protein das Essen pro Portion liefert, aber man weiß nicht, wieviel Portionen überhaupt zubereitet werden. Auch Mengenangaben sind ungenau: "eine Tasse Cashewkerne" ist dann doch recht wage. Außer den Angaben zum Proteinanteil fände ich auch weitere Nährwerte von Nutzen, z. B. Kalorien. Und noch ein inhaltlicher Fehler: Manchmal wird Honig als Süßungsmittel vorgeschlagen, aber Honig ist nicht vegan!

    #3064147

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