Simply Keto Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten

einfache Rezepte

Bewertung am 09.08.2023
Bewertungsnummer: 1997405
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Am Anfang ist die Ernährungsumstellung nicht grade einfach. Rezepte sind aber leicht nach zu machen. Wenn man es zwei drei Wochen schafft und Spaß dran hat, verliert man ein paar Kilos. Bin noch kein ganzes Jahr dabei aber, es geht einem schon nach ein paar Tagen Bzw. Wochen besser. Man ist leistungsfähiger und nicht mehr so schlapp. Ein gutes Buch zum Einstieg. Direkt Buch Nummer 2 bestellt.

Sehr gutes Buch zum Einstieg

Bianca aus Gütersloh am 09.11.2021
Bewertungsnummer: 1603235
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Simply Keto sagt eigentlich schon alles. Das Buch ist ein guter Einstieg in die ketoge Ernährung. Viele leckere Rezepte zum leichten nachkochen. Kochen mit Lebensmitteln, die man in einem gut sortierten Supermarkt bekommt. Als Einstieg gibt es Erklärungen zu Ernährung. Welche Lebensmittel sind keto-tauglich usw., häufig gestellte Fragen werden erklärt. Ein Plan für 30 Tage ist ebenfalls mit dabei, sodass die Umstellung leicht gemacht wird.