Feelgood Meal Prep Antientzündliche Rezepte für jeden Tag | Kochbuch von leni.isst. Entzündungshemmende vegetarische und vegane Gerichte und Wochenpläne
24,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
19.08.2026
Abbildungen
mit farbigen Fotos
Verlag
RivaSeitenzahl
160
Maße (L/B)
27/20 cm
Farbe
Mauve
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2989-9
Keine Zeit für gesundes Essen? In diesem Kochbuch der erfolgreichen Influencerin @leni.isst trifft eine wissenschaftlich fundierte, entzündungshemmende Ernährungsweise auf praktische Meal-Prep-Strategien, die den Alltag leichter und leckerer machen.
Mit 60 unkomplizierten Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen bietet die Ernährungsberaterin eine praktische Lösung für stressfreies und ausgewogenes Kochen. Ob wärmendes One-Pot-Quinoa-Chili, orientalischer Blumenkohlsalat, herzhafte Spinat-Pilz-Lasagne oder süße Hafer-Kokos-Riegel: Die vielseitigen Gerichte sind ideal für alle, die chronische Entzündungen lindern, ihr Immunsystem stärken und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Wochenpläne, Lebensmittellisten und clevere Tipps zur Vorbereitung sparen Zeit und unterstützen eine gesunde Lebensweise. Ein unverzichtbarer Begleiter für Berufstätige, Familien, Sportler*innen und Anfänger*innen, die nach einer nachhaltigen und genussvollen Ernährung suchen.
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