SMILE Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen – individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwechselfreundlich ernähren · zur Vorbeugung von Diabetes Typ 2
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- Deutsch ausgewählt
29,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.01.2026
Abbildungen
186, Bilder und Illustrationen
Verlag
Hädecke VerlagSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
20,8/16,5/1,3 cm
Gewicht
460 g
Farbe
Seidengrau / Graugrün
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7750-0828-0
Schnelle und stoffwechselfreundliche Gerichte aus preiswerten, überall erhältlichen Zutaten, schmackhaft und bestens geeignet für den Einstieg. Jede Mahlzeit in drei Varianten, passend zu Ihrem Leben: für genussvolles Abnehmen bei Krankheitsrisiko, bei Wohlfühlgewicht, für extra Energie bei viel körperlicher Aktivität.
Investieren Sie in Ihre Gesundheit und belohnen Sie sich dabei mit echten Gaumenfreuden: Ausgewogene Ernährung kann Insulinresistenz vermeiden und aktiv vorbeugen vor Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Prof. Dr. med. Helene von Bibra vereint hier medizinische Expertise aus Kardiologie, Diabetologie und Ernährungswissenschaft mit gut verständlichen Informationen und alltagstauglichen Rezepten – für Sicherheit und nachhaltigen Erfolg – ohne Verbote.
Abgerundet durch Lebensmittelwissen von A wie Abwehrkräfte bis Z wie Zellschutz – natürlich und ohne Nebenwirkungen.
Kochen Sie sich jetzt gesund für mehr Genuss jeden Tag.
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