Die unzerbrechliche Seele: Immunität gegen den täglichen Wahnsinn Resilienz im Alltag trainieren: Wie Sie durch neuronale Umprogrammierung, Achtsamkeit und emotionale Stabilität zum Fels in der Brandung werden.
-
- Deutsch ausgewählt
27,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
31.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
228
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,4 cm
Gewicht
699 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-15103-5
Erfahren Sie, wie Sie die sieben Säulen der Resilienz in Ihren hektischen Alltag integrieren: Von radikaler Akzeptanz über Lösungsorientierung bis hin zum Aufbau eines tragfähigen Netzwerks. Sie lernen Sofort-Strategien gegen akuten Stress kennen und erfahren, wie Sie langfristig Ihr Nervensystem regulieren, um Burnout und Erschöpfung vorzubeugen. Der Fokus liegt auf der neuronalen Plastizität – wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Gehirn darauf trainieren, in Herausforderungen Chancen statt Bedrohungen zu sehen.
Dieses Werk ist Ihr Begleiter für ein Leben mit mehr Gelassenheit. Verwandeln Sie Stress in Stärke und entdecken Sie die unerschöpfliche Kraftquelle, die bereits in Ihnen steckt, aber vielleicht nur von den Anforderungen des Alltags verschüttet wurde.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice