Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
22926
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.02.2026
Verlag
Lumara VerlagSeitenzahl
71
Maße (L/B/H)
0,4/17/24 cm
Gewicht
140 g
Farbe
Graugrün
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-692-73013-4
Ernährung bei ADHS für Kinder und Erwachsene – Praxiswissen und alltagstaugliche Rezepte
Dieses Buch verbindet fundiertes Ernährungswissen rund um ADHS mit alltagstauglichen Rezepten für Kinder und Erwachsene. Es zeigt, wie Ernährung das Gehirn unterstützen und das Essverhalten positiv beeinflussen kann.
Im Theorieteil erfährst du, warum Ernährung bei ADHS wichtig ist, welche Nährstoffe eine zentrale Rolle spielen und wie ADHS das Essverhalten beeinflusst – ergänzt durch praktische Strategien für regelmäßige Mahlzeiten.
Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte für verschiedene Alltagssituationen, mit Hinweisen zu Geschmack, Konsistenz und Nährstoffen sowie Kennzeichnungen für Kinder, Erwachsene oder beide. Mitmachideen und Tipps erleichtern stressfreies Kochen.
Ein hilfreicher Begleiter für einen gesünderen und entspannteren ADHS-Alltag.
Dieses Buch verbindet fundiertes Ernährungswissen rund um ADHS mit alltagstauglichen Rezepten für Kinder und Erwachsene. Es zeigt, wie Ernährung das Gehirn unterstützen und das Essverhalten positiv beeinflussen kann.
Im Theorieteil erfährst du, warum Ernährung bei ADHS wichtig ist, welche Nährstoffe eine zentrale Rolle spielen und wie ADHS das Essverhalten beeinflusst – ergänzt durch praktische Strategien für regelmäßige Mahlzeiten.
Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte für verschiedene Alltagssituationen, mit Hinweisen zu Geschmack, Konsistenz und Nährstoffen sowie Kennzeichnungen für Kinder, Erwachsene oder beide. Mitmachideen und Tipps erleichtern stressfreies Kochen.
Ein hilfreicher Begleiter für einen gesünderen und entspannteren ADHS-Alltag.
Kundinnen und Kunden meinen
Für Kinder UND Erwachsene absolut hilfreich
Bewertung am 31.03.2026
Bewertungsnummer: 3096040
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ich finde es super, dass das Buch beide Zielgruppen berücksichtigt. Die Kennzeichnungen bei den Rezepten sind sehr hilfreich, und die Mitmachideen machen das Ganze noch zugänglicher. Ein durchdachtes und liebevoll gestaltetes Buch!
Praktische Tipps, die wirklich funktionieren
Bewertung am 31.03.2026
Bewertungsnummer: 3096039
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Was mir besonders gefallen hat: Die vielen kleinen Strategien für regelmäßige Mahlzeiten und entspannteres Essen. Gerade bei ADHS ist das oft eine Herausforderung. dieses Buch liefert dafür richtig gute Lösungen.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice