Triathlon - der perfekte Einstieg Alles was du über Triathlon wissen musst!
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
9,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.02.2026
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
148
Maße (L/B/H)
21/14,8/1 cm
Gewicht
225 g
Farbe
Seidengrau / Anthrazit
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-695-72877-0
Statt extremer Trainingspläne oder unrealistischer Leistungsversprechen vermittelt dieses Buch fundiertes Wissen, Orientierung und Sicherheit. Es erklärt Triathlon so, wie er wirklich ist: vielseitig, herausfordernd, aber für viele Menschen machbar, unabhängig von Alter oder sportlichem Hintergrund.
Der Leser wird Schritt für Schritt durch alle relevanten Themen geführt: von der Geschichte und den verschiedenen Distanzen des Triathlons über die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen bis hin zu Materialkunde, Trainingslehre und Ernährung. Besonderer Wert wird auf verständliche Erklärungen, realistische Erwartungen und typische Anfängerfragen gelegt.
Ein eigener Schwerpunkt liegt auf den organisatorischen und mentalen Aspekten des Sports: Wettkampfregeln, Anti-Doping, Vereins- und Lizenzwesen, Packliste, Wechselzone und Wettkampftag. So weiß der Leser nicht nur, wie man trainiert, sondern auch, wie ein Triathlon wirklich abläuft, vom Frühstück am Renntag bis zum Zieleinlauf.
Abgerundet wird das Buch durch praxisnahe Strategien für den ersten Wettkampf, konkrete Beispiele und eine klare, motivierende Haltung: Triathlon ist kein Vergleich mit anderen, sondern ein persönlicher Weg.
Dieses Buch ist kein Schnellkurs und kein Leistungsversprechen. Es ist ein verlässlicher Begleiter für alle, die Triathlon mit Verständnis, Respekt und langfristiger Freude betreiben möchten.
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