Der inneren Uhr vertrauen Bipolare Störungen mit der Sozialen Rhythmustherapie stabilisieren
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
17,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.03.2026
Verlag
Psychiatrie-Verlag eBooksSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
1224 KB
Originaltitel
The Social Rhythm Therapy Workbook for Bipolar DisorderÜbersetzt von
Nadja Stehlin
Sprache
Deutsch
EAN
9783867393959
Holly Swartz, international anerkannte Expertin in der Behandlung bipolarer und affektiver Störungen, gibt mit dieser Einführung den Betroffenen ein sehr wirksames Selbsthilfetool an die Hand. Die soziale Rhythmustherapie hilft, tägliche Routinen aufzubauen sowie mit Veränderungen und Stress im gewohnten Tagesablauf umzugehen. Dadurch lassen sich nachhaltige Stabilisierungen in Stimmung, Energielevel und Gesundheit erzielen.
Mit Übungen, Reflexionshilfen und konkreten Anleitungen bietet das Buch praktische Unterstützung, allein oder mit therapeutischer Begleitung.
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