Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
22,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.03.2021
Verlag
RivaSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
23,8/17,9/2 cm
Gewicht
538 g
Farbe
Silbergrau
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-1608-0
Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
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Damaris Kächele
OSIANDER Metzingen
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Buch (Taschenbuch)
Fürs neue Jahr habe ich mir vorgenommen,...
Fürs neue Jahr habe ich mir vorgenommen, ein wenig an meiner Beweglichkeit zu arbeiten. Dafür bietet das Buch gute Ansätze. Was mir darüber hinaus noch sehr gut gefällt, sind auch die kurzen Meditationen und Entspannungsübungen, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.
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