Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind

Toller übersichtlicher Ratgeber

Bewertung am 20.08.2023
Bewertungsnummer: 2004496
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Diese Buch ist ein guter Ratgeber um sich über Nahrungsergänzungen umfassend zu informieren. Alle Aspekte des Themas werden behandelt und das neurral und wissenschaftlich untermauert. Mir gefällt besonders die tolle Übersicht über alle Nahrungsergänzungs -Gruppen wie Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Heilpilze u.a. Auch wann diese sinnvoll sind einzusetzen und auf welche Qualitätskriterien zu achten ist. Gut beschrieben werden auch Funktionen im Körper sowie Symptome bei Nährstoffmängel, Dosierung , bester Einnahmezeitpunkt, Wirkung und Testmöglichkeiten. Ein rundum gelungenes Werk

Danke für die Ehrlichkeit

Bewertung am 19.08.2023
Bewertungsnummer: 2003725
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe mir das Buch heute morgen geholt und komme aus dem Lesen gar nicht mehr raus. Danke lieber Martin für deine offenen und ehrlichen Worte. Dieses Buch ist in einer so informierenden Art und Weise geschrieben, dass ich beeindruckt bin. Wer sich mit Nahrungsergänzungsmitteln wenig auskennt wird hier umfangreich abgeholt. Der Schreibstil ist sehr gut verständlich, ich fühle mich rundum aufgeklärt beim Lesen. Auch der Quickfinder am Ende des Buches hilft einem zu verstehen, wie gewisse Nahrungsergänzungsmittel miteinander besser oder weniger gut wirken. Das Werk überzeugt mich, da es auf wissenschaftlichen Studien beruht und gleichzeitig ganz viel zusätzliches Wissen von Menschen wie du und ich eingeflossen ist. Lieber Martin ich danke dir für dieses Buch, es hilft mir in meinem Verständnis, wie Nahrungsergänzungsmittel funktionieren und was man durch sie für wunderbare Effekte erzielen kann.