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The Mountain Is You Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst​ | Der Booktok-Bestseller endlich auf Deutsch!

19

22,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

537

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.12.2022

Verlag

Piper

Seitenzahl

224

Maße (B/H)

13,8/22 cm

Gewicht

377 g

Farbe

Dunkellila / Karamell

Auflage

12. Auflage

Übersetzt von

Renate Grasstat

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-492-07160-4

Beschreibung

Rezension

»Wie auch schon in ›101 Essays, die dein Leben verändern werden‹, hat mir auch hier gefallen, dass Brianna Wiest nicht nur mit theoretischem Wissen überzeugt, sondern auch viele Beispiele und mögliche Lösungsansätze nennt. Ich finde, dass das im Gegensatz zu vielen anderen Sachbüchern ein großer Pluspunkt ist« ("queen.cari")
»Ich kann euch schon mal verraten, dass ich das Buch sehr, sehr gerne mochte. (...) Ich finde es superspannend die eigenen Emotionen und Verhaltensweisen zu hinterfragen und durch das Buch habe ich nochmal einige Erkenntnisse und Einblicke gewonnen.« ("sandrasbooks")
»Ich liebe die ehrliche und erfrischende Art von Brianna Wiest« ("jessiwede.books")
»Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der sich mit Selbstsabotage und emotionaler Intelligenz auseinandersetzt. Ihr Stil ist inspirierend und motivierend und lässt den Leser gespannt auf das nächste Kapitel warten.« ("zeitstilbloggerin")
»Inspiration und spannende Erkenntnisse.« ("ophelialaurinrose")
»›The Mountain is you‹. Treffender kann man es nicht ausdrücken. Denn wie oft stehen wir vor unserem eigenen Berg, unserer hauseigenen Herausforderung, und sabotieren uns auf dem Weg zum Gipfel gerne mal selbst. Zu oft. Ich jedenfalls. Und so passierte es, dass ich mich viel zu oft in diesem Büchlein wiedererkannte. Doch mit interessanten Lösungsansätzen wird direkt nach jeder Sabotage gewartet. Mit Tipps diese Blockaden zu lösen und alteingesessene Verhaltensweisen zu überwinden. Ich fands großartig und habe das Büchlein viel zu schnell beendet.« ("lisa_zeilenzauber")
»Der Autorin ist ein faszinierender Sachbuch-Ratgeber gelungen.« ("buecherseitenrascheln")

Produktdetails

Verkaufsrang

537

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.12.2022

Verlag

Piper

Seitenzahl

224

Maße (B/H)

13,8/22 cm

Gewicht

377 g

Farbe

Dunkellila / Karamell

Auflage

12. Auflage

Übersetzt von

Renate Grasstat

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-492-07160-4

Herstelleradresse

Piper Verlag GmbH
Georgenstr. 4
80799 München
DE

Email: GPSR Kontakt

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  • Bewertung

    5/5

    08.09.2025

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Gut für Menschen, die bereit sind in den Spiegel zu gucken!

    Als erstes Buch habe ich die 101 Essays von ihr gelesen und es war tatsächlich ein Fehler. Wie meine ich das? Wenn man wirklich innerlich mit sich selbst zu kämpfen hat und unzufrieden ist und teilweise die Quelle dazu nicht ausfindig machen kann, dann empfiehlt es sich erst das Buch "The Mountain is you", gefolgt von "This is how you heal" und dann im Anschluss mit 101 Essays zu enden. Zu dem Buch "The Mountain is you" ganz klar: es ist direkt, ungeschönt, nicht in Watte gepackt, aber dennoch empathisch. Sie schmiert einem keinen Honig ums Maul, sondern sagt ganz klar: Das was man erlebt hat, ist schlimm, aber es einfach zu begraben und dann mit dem Leben weitermachen zu wollen ist nicht okay und völlig ungesund. Sich die Macht des eigenen Körpers und der Gefühle wieder zurückholen, um Resilienz, Zuverlässigkeit und Anerkennung zurückzuerlangen. Kapitel 4 und 5 sind für mich absolut lehrreich und öffnet mir sehr die Augen. Klar, geht nicht alles von heute auf morgen, aber es ist notwendig ein Anfang zu machen. Und dieses Buch ist der Anfang zu der Reise nach dem eigenen und eigentlichen Selbst. Vielen Dank für dieses Buch!

  • Bewertung

    5/5

    16.07.2025

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Macht Mut

    Mit diesem Buch macht Brianna Wiest den Lesern und Leserinnen Mut ihr eigenes Leben in die Hand zu nehmen und zu verändern. Es werden wertvolle Gedankenanstoße übermittelt, um einen neuen Lebensabschnitt zu starten.

  • SunSandandPalmtrees

    5/5

    11.05.2023

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    neue Erkenntnisse

    Ich bin mega zufrieden mit diesem Buch. Es hat mir für viele Dinge im Leben nochmal die Augen geöffnet. Enorm viele Informationen und Weisheiten hat diese Buch. Manchmal musste ich Abschnitte 2 mal lesen und meine Gedanken dazu ordnen. Oft habe ich Dinge und Muster erkannt die mir vorher nicht ganz klar waren. Es geht hier auch einfach darum in gewissen Situationen zu verstehen was los ist und richtig zu handeln, damit man selbst nicht auf der Strecke bleibt. Was man für sich selbst verstehen sollte und wie man am besten mit sich selbst umgeht. Durch dieses Buch konnte ich mich nochmal weiter entwickeln. Ich finde es nochmal wichtig zu sagen, dass es auch nicht nur ein Buch für diejenigen ist, die im Leben mit etwas struggeln.

  • Alexandra Graßler

    5/5

    04.04.2023

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Ein Buch das dein Leben verändern kann

    Das Buch The mountain is you von Briana Wiest (übersetzt von Renate Graßtat) ist gefühlt nicht nur ein Buch, es ist zwei oder sogar drei. Sie hält uns darin liebevoll, auch harsch, sehr deutlich und gleichzeitig beflügelnd den absoluten Spiegel vor, wieso wir selbst unser Hindernis sind. Selbst-Sabotage ist eigentlich ein Schutzmechanismus. Wodurch er ausgelöst wird, wie wir lernen können anders damit umzugehen und wie viele einzelne Aspekte du dabei beleuchten kannst, findest du alles in diesem Buch. Was mir besonders daran gefällt, ist, dass sie ganz konkrete Beispiele mit Lösungen verbindet. So dass sich all diese Gedanken und Aspekte auf das eigene Leben übertragen lassen und sich der Berg endlich bewegen lässt. Ein großartiges Buch, das an einem Jahresanfang gelesen, die Qualität deiner nächsten 365 Tage zum Positiven verändern kann.

  • Bewertung

    5/5

    13.01.2023

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Die Selbstsabotage hat ein Ende!

    Dieses Buch kann ihr Leben verändern! Die Autorin Brianna Wiest sagt: ,,Alle Formen der Selbstsabotage dienen dazu Bedürfnisse zu stillen, von denen wir nicht einmal wussten, dass wir sie haben." Es ist eines der wichtigsten Bücher, die ich gelesen habe. Vorausgesetzt man bringt den Mut auf, sich mit seinen Blockaden zu beschäftigen, wird dieses ,,magische" Buch dabei helfen, unsere wahren Bedürfnisse ans Licht zu holen. Es geht nicht nur darum Glück und Frieden zu finden, sondern auch für unsere eigene ,,Unterwelt" ein Verständnis zu bekommen um die gebundene Energie daraus, wieder als Kraftpotential in unser Leben einfliessen zu lassen. Es geht auch darum, endlich den Erfolg, die Fülle und den Reichtum zuzulassen und ohne Schuldgefühle zu geniessen. Ich empfehle dieses Buch ,,häppchenweise" zu lesen, denn manchmal ist ,,zuviel Licht ins Dunkle" zu senden auch anstrengend und überwältigend. Tun Sie`s, es lohnt sich!

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Bewertungen (19)

Unsere Meinungen

  • Zum Bewerterprofil von Melanie Seifert

    Melanie Seifert

    Thalia Osiander Bad Kreuznach

    Buchhändler*in

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    4/5

    23.12.2022

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Wir stehen uns selbst im Weg

    Dass wir selbst unser größter Kritiker sind, dürfte hinlänglich bekannt sein. Die Bestseller-Autorin Brianna Wiest erklärt uns in diesem umfangreichen Buch jedoch genauestens wie es dazu kommt, dass wir uns ständig selbst kritisieren und sabotieren. Ein Sachbuch, das sich liest wie ein Roman und entweder in einem Rutsch durchgelesen werden kann oder aber man zieht es immer mal wieder kurz zu Rate, wenn man das Bedürfnis danach hat. Ein wunderbares Geschenk, um sich selbst eine Freude zu machen.

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Bewertungen (1)

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