Diät & Fitness Tagebuch für Frauen: Hübsches Ernährungs- und Fitness-Journal für Frauen | Motivierender Diät- und Bewegungsplaner Weight Loss Planner for Woman: Abnehmtagebuch zum Ausfüllen
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- Deutsch ausgewählt
12,01 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.04.2023
Verlag
Bookmundo DirectSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
23,5/15,5/0,7 cm
Gewicht
195 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-94-036-9906-6
1. Meine Startmaßnahmen 2. Warum ich abnehmen möchte 3. Ziele und Belohnungen 4. Jährliche Ziele 5. BMI-Tracker 6. Gewichts-Tracker-Meilensteine 7. Körpermessungen 8. Messungen Tracker 9. Makro-Tracker 10. Intermittierendes Fasten 11. Nahrungsergänzungsmittel-Tracker 12. Gewichtsverlust-Tracker - für 26 Wochen 13. Gewohnheits-Tracker 14. Workout Log Tracker 15. Fitness-Reflexion 16. Krafttraining-Tracker 17. Kardio-Tracker 18. 30-Tage-Herausforderung 19. Schrittzähler 20. Ernährungstagebuch 21. Lebensmittelliste 22. Täglicher Planer 23. Monatlicher Planer 24. Wöchentlicher Essensplan 25. Wöchentlicher Essensplan 26. Meine Notizen-gepunktete Seite 27. Verlorene Pfunde 28. Verlorene Kilogramme 29. Körpermaße - vorher und nachher 30. Vorher & Nachher - Ort für Messungen und Fotos.
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