Das große Cholesterin Kochbuch - inkl. 14-Tage-Ernährungsplan & Ratgeber für herzgesunde Ernährung 150 gesunde & leckere Rezepte zur natürlichen Senkung des Cholesterinspiegels.
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- Deutsch ausgewählt
21,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
24.04.2025
Verlag
TreditionSeitenzahl
182
Maße (L/B/H)
1,4/14,2/21,8 cm
Gewicht
473 g
Farbe
Cool Grey / Mokka
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-59102-9
Leiden Sie unter einem hohen Cholesterinspiegel oder möchten Ihre Blutfettwerte auf natürliche Weise verbessern? Dann ist Das große Cholesterin Kochbuch Ihr perfekter Begleiter für mehr Gesundheit, Leichtigkeit und genussvolles Essen – ganz ohne Verzicht.
Dieses Buch ist weit mehr als eine Rezeptsammlung: Es ist ein umfassender Ratgeber für alle, die ihre Ernährung bewusst umstellen möchten, um Cholesterin zu senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Die erfahrene Ernährungsexpertin Hermine Krämer zeigt, wie einfach und lecker cholesterinfreundliche Küche im Alltag sein kann.
Das erwartet Sie:
– 150 gesunde & leckere Rezepte zur natürlichen Senkung des Cholesterinspiegels
– 14-Tage-Ernährungsplan für einen strukturierten und einfachen Einstieg
– Nährwertangaben & Zubereitungszeiten für jedes Gericht
– Tipps zu cholesterinarmen Lebensmitteln & deren Wirkung
– Perfekt für Berufstätige & Vielbeschäftigte – ideal zum Vorbereiten & Mitnehmen
– Unterstützung bei der Einkaufsplanung durch individuelle Listen
– Herzgesunde Ernährung auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse
Die Rezepte sind in alltagstaugliche Kategorien unterteilt – von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und süßen Alternativen. Ob vegetarisch, ballaststoffreich oder fettarm – jedes Gericht ist so konzipiert, dass es Ihren Körper stärkt und gleichzeitig den Gaumen verwöhnt.
Für wen ist dieses Buch gedacht?
– Menschen mit erhöhtem Cholesterin oder familiärer Hypercholesterinämie
– Alle, die ihre Gefäßgesundheit verbessern und Herz-Kreislauf-Risiken senken möchten
– Gesundheitsbewusste Genießer auf der Suche nach einfachem Ernährungswissen
– Berufstätige, die trotz Stress schnell & gesund kochen wollen
– Einsteiger in die cholesterinbewusste Ernährung, die praktische Begleitung schätzen
Starten Sie jetzt – für mehr Energie, Herzgesundheit und Lebensfreude. Das große Cholesterin Kochbuch von Hermine Krämer begleitet Sie dabei Schritt für Schritt.
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