Das XXL Hashimoto Kochbuch – 150 gesunde Rezepte für ein besseres Leben Inklusive 14-Tage-Ernährungsplan & Ratgeber - alltagstaugliche Rezepte für eine entzündungsarme Ernährung bei Hashimoto
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- Deutsch ausgewählt
13,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.05.2025
Verlag
Lucid Page MediaSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,3 cm
Gewicht
286 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-691-04331-0
Wer mit einer Hashimoto-Thyreoiditis lebt, kennt die Herausforderungen: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwankungen . Doch es gibt einen Weg, aktiv gegenzusteuern – mit einer Ernährung, die den Körper unterstützt, statt ihn zu belasten.
Dieses XXL-Kochbuch bietet über 150 gesunde, entzündungsarme Rezepte , die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Hashimoto abgestimmt sind. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks: Alle Rezepte sind einfach, lecker und frei von unnötigen Reizstoffen.
Dank eines durchdachten 14-Tage-Ernährungsplans und vieler praktischer Alltagstipps bekommst du eine klare Struktur für deine Ernährungsumstellung – ohne Diätstress, ohne Überforderung . Der begleitende Ernährungsratgeber hilft dir, wichtige Zusammenhänge zu verstehen und deine persönliche Wohlfühlernährung zu finden.
Das erwartet dich im Buch:
- 150 gesunde, leckere & nährstoffreiche Rezepte
- Entzündungsarm & ballaststoffreich – ideal bei Hashimoto
- Alltagstauglich & unkompliziert – auch für Berufstätige
- Mit 14-Tage-Ernährungsplan & Ernährungsratgeber
- Glutenfrei, milchreduziert, jodarm – optimal angepasst
- Viele vegetarische & vegane Alternativen
- Tipps für Darmgesundheit, Nährstoffe & Lebensfreude
Iss dich stark, spür den Unterschied – Tag für Tag.
Jetzt bestellen und den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden gehen!
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