Shaolin Qi Gong. Energie in Bewegung (Gebundene Ausgabe)

Shaolin Qi Gong. Energie in Bewegung (Gebundene Ausgabe) Energie in Bewegung

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Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

10.06.2007

Abbildungen

schwarz-weiss Illustrationen

Verlag

KOHA-Verlag

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

19,1/13,9/1,7 cm

Gewicht

235 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86728-023-5

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

10.06.2007

Abbildungen

schwarz-weiss Illustrationen

Verlag

KOHA-Verlag

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

19,1/13,9/1,7 cm

Gewicht

235 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86728-023-5

Herstelleradresse

KOHA-Verlag GmbH
St. Sebastian 13
84405 Dorfen
Deutschland
Email: info@koha-verlag.de
Url: www.koha-verlag.de
Telephone: +49 8081 6049844

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M.T.

Bewertung aus Muttenz am 02.01.2022

Bewertungsnummer: 1632114

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Für Einsteiger TipTop. Sehr einfach zu verstehen. Es kann Schritt für Schritt angeschaut und gelesen werden.
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M.T.

Bewertung aus Muttenz am 02.01.2022
Bewertungsnummer: 1632114
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Für Einsteiger TipTop. Sehr einfach zu verstehen. Es kann Schritt für Schritt angeschaut und gelesen werden.

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Sehr gut nachvollziehbar

Bewertung aus Trebur am 25.03.2014

Bewertungsnummer: 839436

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Dieses Buch - eher eine Zufälligkeitseinkauf - hat mich sofort in seinen Bann gezogen. Die Übungen und die Hintergründe sind sehr gut und nachvollziehbar erklärt. Die beiliegende DVD stützt die Beschreibungen hervorragend. Die Übungen sind mir täglich wichtige Begleiter geworden und haben mir geholfen gelassener zu werden und mich dennoch gestärkt zu fühlen. Ideal auch für Einsteiger. Ich kann das Buch sehr empfehlen!
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Sehr gut nachvollziehbar

Bewertung aus Trebur am 25.03.2014
Bewertungsnummer: 839436
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Dieses Buch - eher eine Zufälligkeitseinkauf - hat mich sofort in seinen Bann gezogen. Die Übungen und die Hintergründe sind sehr gut und nachvollziehbar erklärt. Die beiliegende DVD stützt die Beschreibungen hervorragend. Die Übungen sind mir täglich wichtige Begleiter geworden und haben mir geholfen gelassener zu werden und mich dennoch gestärkt zu fühlen. Ideal auch für Einsteiger. Ich kann das Buch sehr empfehlen!

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Shaolin Qi Gong. Energie in Bewegung (Gebundene Ausgabe)

von Shi Xinggui

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  • Shaolin Qi Gong. Energie in Bewegung (Gebundene Ausgabe)
  • Inhalt

    Meine Reise nach Shaolin von Eleonore Vogl

    1. Teil: Was ist Shaolin Qi Gong?
    1. Die unendliche Leichtigkeit des Seins – Das Wesen des Shaolin Qi Gong
    2. Yin & Yang und die drei Dantians – Die Grundlagen des Shaolin Qi Gong

    2. Teil: Die Übungen
    1. Die Entdeckung der Langsamkeit - Allgemeine Hinweise zum Üben
    2. Den Körper öffnen und aufwecken - Vorbereitende Übungen
    3. Die Atmung
    4. Die Essenz des Shaolin Qi Gong von Shi Xinggui
    - Himmel und Erde verbinden
    - Die Räder drehen
    - Shaolin Kraftübungen - die innere Dusche
    Energie atmen, öffnen, verbinden und loslassen
    5. Die Essenz des Shaolin Qi Gong als Kurzform
    6. Übungen für den Alltag
    - Herzzentrierung und Organstärkung
    - Diagonale Streckung
    - Die Mitte wärmen
    - Energieausgleich und Standmeditation
    7. Übungen für den Abend
    8. Die Energie speichern – Abschluss für alle Übungen
    9. Hinweise zur Übungspraxis

    Ausklang

    Anhang:
    Biografie Shi Xinggui
    Hinweise zu der Musik auf der DVD