Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.11.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
388
Maße (L/B/H)
21/14,8/2,4 cm
Gewicht
561 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-40473-2
Basische Ernährung & Basische Lebensweise: Dein Schlüssel zur Säuren-Basen-Balance und mehr Vitalität
Entdecke, wie eine basische Ernährung und achtsame Lebensweise dein Wohlbefinden und deine Vitalität nachhaltig stärken. Dieses Buch bietet umfassendes Wissen zur Säure-Basen-Balance und zeigt dir, wie du durch Basenfasten und bewusste Ernährung dein Säure-Basen-Verhältnis ins Gleichgewicht bringst.
Was dich in diesem Buch erwartet:
• Über 500 alltagstaugliche Rezepte: Vielseitige Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks – perfekt geeignet für Familien und Berufstätige im hektischen Alltag.
• Basische Mahlzeiten für Energie und Balance: Nährstoffreiche Rezepte für einen kraftvollen Start in den Tag und ausgewogene Hauptgerichte.
• Praktische Snacks für unterwegs: To-Go-Rezepte – ideal fürs Büro und den aktiven Alltag.
• Säure-Basen-Haushalt verstehen: Einfache Erklärungen zur pH-Balance und wie du sie gezielt verbessern kannst.
• Nachhaltige Umstellung: Tipps, um säurebildende Lebensmittel durch basenreiche Alternativen zu ersetzen.
Lerne, welche Lebensmittel deinen Säure-Basen-Haushalt fördern, und entdecke die Vielfalt basenbildender Zutaten. "Basische Ernährung & Basische Lebensweise" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Starte jetzt dein gesundes, ausgeglichenes Leben voller Energie!
Entdecke, wie eine basische Ernährung und achtsame Lebensweise dein Wohlbefinden und deine Vitalität nachhaltig stärken. Dieses Buch bietet umfassendes Wissen zur Säure-Basen-Balance und zeigt dir, wie du durch Basenfasten und bewusste Ernährung dein Säure-Basen-Verhältnis ins Gleichgewicht bringst.
Was dich in diesem Buch erwartet:
• Über 500 alltagstaugliche Rezepte: Vielseitige Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks – perfekt geeignet für Familien und Berufstätige im hektischen Alltag.
• Basische Mahlzeiten für Energie und Balance: Nährstoffreiche Rezepte für einen kraftvollen Start in den Tag und ausgewogene Hauptgerichte.
• Praktische Snacks für unterwegs: To-Go-Rezepte – ideal fürs Büro und den aktiven Alltag.
• Säure-Basen-Haushalt verstehen: Einfache Erklärungen zur pH-Balance und wie du sie gezielt verbessern kannst.
• Nachhaltige Umstellung: Tipps, um säurebildende Lebensmittel durch basenreiche Alternativen zu ersetzen.
Lerne, welche Lebensmittel deinen Säure-Basen-Haushalt fördern, und entdecke die Vielfalt basenbildender Zutaten. "Basische Ernährung & Basische Lebensweise" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Starte jetzt dein gesundes, ausgeglichenes Leben voller Energie!
Kundinnen und Kunden meinen
Basische Ernährung: Mein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden
Bewertung am 01.02.2025
Bewertungsnummer: 2400604
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Dieses Buch hat mir gezeigt, wie ich durch basische Ernährung und Lebensweise meine Säure-Basen-Balance verbessern kann. Die über 500 alltagstauglichen Rezepte sind vielseitig und einfach zuzubereiten, was besonders im hektischen Alltag hilfreich ist. Die verständlichen Erklärungen zum Säure-Basen-Haushalt und praktische Tipps zur nachhaltigen Umstellung haben mir geholfen, meine Ernährung bewusster zu gestalten. Ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Vitalität steigern möchten.
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