Produktbild: Qi Gong für Dummies, 2A

Qi Gong für Dummies, 2A

Aus der Reihe ... für Dummies

19,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

06.05.2026

Verlag

Wiley-VCH

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

23,8/17,5/2,1 cm

Gewicht

558 g

Farbe

Schwarz / Pastell Gelb

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch, Englisch

ISBN

978-3-527-72471-0

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

06.05.2026

Verlag

Wiley-VCH

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

23,8/17,5/2,1 cm

Gewicht

558 g

Farbe

Schwarz / Pastell Gelb

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch, Englisch

ISBN

978-3-527-72471-0

Herstelleradresse

Wiley-VCH GmbH
Boschstraße 12
69469 Weinheim
DE

Email: wiley-vch@kolibri360.de

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  • Produktbild: Qi Gong für Dummies, 2A
  • Über den Autor 9

    Einführung 23

    Teil I: Probieren Sie's mal ... mit Qi Gong 27

    Kapitel 1: Was Sie schon immer über Qi Gong wissen wollten 29

    Kapitel 2: Die richtige Einstellung macht's 41

    Kapitel 3: Das ist wichtig, damit Qi Gong wirkt 49

    Teil II: Aus trockener Theorie wird blühende Praxism 53

    Kapitel 4: Traditionelle Chinesische Medizin 55

    Kapitel 5: 'Yin' und 'Yang' 71

    Kapitel 6: Die Fünf Elemente 83

    Teil III: Die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong 97

    Kapitel 7: Fünf Übungen, die für Sie bestimmt sind 99

    Kapitel 8: Die Reinigungsübung 113

    Kapitel 9: Stehen wie ein Baum 119

    Kapitel 10: Die Naturverbindungsübung 125

    Kapitel 11: Meditationsübung im Sitzen 135

    Kapitel 12: Ausgleich von 'yin' und 'yang' 143

    Teil IV: Mit Qi Gong hinein in den Alltag 153

    Kapitel 13: Hier entlang zu erfolgreicher Qi-Gong-Übung 155

    Kapitel 14: Das Qi-Gong-Medizinschränkchen 167

    Kapitel 15: Das Leben in neuem Licht betrachten 183

    Kapitel 16: Übungen für jede Gelegenheit 189

    Kapitel 17: Wie Sie es schaffen, dabeizubleiben 207

    Kapitel 18: Tipps und Tricks für Ihre Qi-Gong-Übung 213

    Kapitel 19: Feng Shui und die Wirkung von Lebensräumen 223

    Teil V: Der Top-Ten-Teil 237

    Kapitel 20: Zehn Irrtümer über Qi Gong 239

    Kapitel 21: Zehn Tipps für eine bessere Qi-Gong-Übung 245

    Kapitel 22: Zehn Minimedikamente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 249

    Kapitel 23: Zehn Tipps zu weiterführender Lektüre 253

    Kapitel 24: Zehn weiterführende Webadressen 257

    Anhang Die 100-Tage-Übung 259

    Abbildungsverzeichnis 297

    Stichwortverzeichnis 305